top of page

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

 

1. Проходят под моим непосредственным наблюдением!

2. Фиксирую успехи и правильность выполнения рекомендованных упражнений.

3. При нарушении техники отрабатываем данное упражнение и закрепляем полученный результат.

4. Фиксирую каждое занятие и веду программу в электронном виде.

5. Предоставляю каждому занимающемуся индивидуально подготовленную для него программу.

 

 

 

 

ПРОГРАММЫ РАСЧИТАНЫ на

 

1. Снижение жировой прослойки

2. Увеличение силовых показателей

3. Увеличение выносливости 

4. Увеличение гибкости тела

5. Увеличение мышечной массы тела (атлетизм)

 

 

БЛИЖАЙШИЕ СОБЫТИЯ

ВИДЕО С ПРОШЕДШИХ СОРЕВНОВАНИЙ

bottom of page